Брауни без сахара и глютена

Брауни без сахара и глютена

Это действительно замечательный брауни без глютена и сахара.

Любой, кто хочет снизить потребление сахара, вероятно, сочтет добавлением фиников чудом. Финики позволяют утолить тягу к сладкому, а что еще важнее — они полезные.

Рецепт основан на традиционном рецепте брауни, но с изменением на полезные ингредиенты.

Пирожное сделано из миндальной муки и несладкого какао-порошка и подслащены финиками. По вкусу они напоминают обычные пирожные, к которому мы привыкли.

Ингредиенты:

  • 90 гр финики
  • 2 яйца
  • 200 гр миндальная мука (как готовить миндальную муку в домашних условиях, рецепт здесь)
  • 1 ст л мед
  • 1/3 ч л соль
  • 0.5 ч л сода
  • 15 гр какао — порошок
  • 35 гр кокосовое масло
  • 40 гр орехи (фундук, грецкий)

Рецепт брауни без сахара и глютена:

Финики пробиваем блендером в кашицу, добавляем яйца, мед и еще раз пробиваем.

Смешиваем муку с содой, солью, какао и добавляем к финиковой массе. Перемешиваем.

Вливаем растопленное кокосовое масло. Все тщательно перемешиваем и вмешиваем дробленые орехи.

Выкладываем тесто в форму для запекания, разравниваем и отправляем в духовку 180 градусов на 20 минут (ориентируйтесь на свою духовку).

Готовое пирожное достаем, даем ему остыть и после этого разрезаем.

Готово!

Брауни без сахара и глютена

Брауни без сахара и глютена

Брауни без сахара и глютена

Брауни без сахара и глютена

Брауни без сахара и глютена

Поделиться в facebook
Поделиться в pinterest
Поделиться в vk
Поделиться в telegram
Поделиться в whatsapp

Другие рецепты

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *