Панкейки с персиковым соусом — вкусно и сытно

Панкейки с персиковым соусом — это вкусное и сытное блюдо, которое можно приготовить за несколько минут. В его состав входят кефир, яйцо, рисовая мука, грецкий орех и чернослив. Каждый из этих ингредиентов придает блюду особый вкус и консистенцию. Кефир, который является основой теста для панкейков, дарит нежность и легкость. Яйцо же делает тесто более плотным и податливым. Рисовая мука, в свою очередь, добавляет хрустящую текстуру.

Грецкий орех и чернослив — это те ингредиенты, которые придают панкейкам особый вкус. Грецкий орех делает блюдо более насыщенным, а чернослив добавляет сладости. Персиковый соус тут совсем необязателен. Вместо него отлично подойдет персиковое варенье.

Вкус панкейков с персиковым соусом можно описать как сладкий и насыщенный, с легкой хрустящей текстурой. Такое блюдо можно подавать на завтрак или на десерт после обеда. Оно станет отличным выбором для тех, кто любит сладкие блюда.

Можно ли есть вкусно, получать удовольствие, и при этом худеть? Да, конечно, можно. Один из таких вариантов завтрака это панкейки с персиковым соусом, они до невозможности нежные. Готовим? Тогда давайте сделаем вкусно!

Ингредиенты:

• 1 яйцо
• 70 мл кефир
• 4 ст л рисовой муки
• 1 ст л молотых грецких орехов
• 2 шт чернослива мелко нарезанных
• Щепотка соли

Смешиваем все ингредиенты в порядке очереди. Перемешиваем. Жарим на сковороде без масла.

Ах да! Соус!

Половинку персика закинуть в чашу блендера и сделать вжик-вжик. Можно еще по желанию добавить семена чиа.

Подавать панкейки с персиковым соусом. Впрочем, персиковое варенье тоже прекрасно подойдет!