йогурт

Рано утром садимся за стол, кладем в мисочку йогурт, кефир или ряженку и добавляем гранолу. Завтрак готов. А еще можно добавить клубнику.

Йогурт с семенами чиа — один из моих самых любимых завтраков. Питательный, простой в приготовлении, универсальный завтрак.

Соус дзадзики обязательно входит в состав ингредиентов греческого гироса, а также очень хорош просто с жаренным на мангале мясом.

Таратор — болгарский холодный летний суп. Рецепт состоит из огурцов, укропа, чеснока, грецких орехов, йогрута, оливкового масла и воды.

Семга с йогуртовым соусом из свежего огурца и зелени отличный рецепт быстрого ужина с пользой в каждом кусочке. Прямо на вашем столе!

Готовится болгарская закуска с запеченным перцем очень быстро. Нам понадобится также брынза, чеснок и йогурт для регулировки консистенции.

Обожаю баклажаны! В рецепте запеченных баклажанов с йогуртовым соусом нет каких-то сложных ингредиентов, но вкус просто бесподобный.

Просто очень полезный рецепт завтрака. Белок в чистом виде, да еще со свежим персиком. Ну красота же! Как день начнешь, так его и проведешь.

Сегодня будет рецепт нежной запеканки на основе творога и йогурта. Используем классический йогурт без всяких там вкусов, ароматов и добавок.

Брынза с молодым чесноком отлично сочетаются, а если все это вкусное безобразие аккуратно завернуть в ломтик запеченного болгарского перца...