Завтраки

Готовим яркую морковную лепешку с сыром, яйцом и семенами льна и кунжута. Быстро, просто, без муки. Подходит для завтрака и перекуса с разными начинками.

Простой рецепт лепешек из шпината с сулугуни, яйцом, семенами льна и кунжута. Без муки и дрожжей. 6 ингредиентов, 20 минут — и полезный перекус готов!

Основа яичного рулета с сырными нотками идеально сочетается с начинкой из свежего огурца и кусочками слабосоленой рыбы. Чистый белок, кальций и витамины без грамма муки, то есть полностью без глютена.

Хочется сладкого, но нет времени на сложную выпечку? Этот белковый рулет с творогом и сметаной готовится очень быстро. Без муки, без лишних хлопот — только вкус и польза.

Полезные, ароматные и невероятно вкусные морковные лепешки с сыром. Быстро, просто и легко – подойдут для завтрака, перекуса или легкого ужина.

Нежные яблочные вафли из овсяной муки — идеальный рецепт здорового завтрака. Пышные, мягкие внутри, без добавления сахара. Эти домашние вафли не только вкусные, но и питательные.

Блины на кокосовом молоке из муки зеленой гречки очень вкусные, словно приготовлены они в тени пальмы где-нибудь на побережье океана. Попробуйте!

Сделала для вас подборку рецептов вафель без глютена, чтобы вы могли быстро выбрать что-нибудь на свой вкус и сразу же начать готовить!

Горячая овсяная каша с тыквенным пюре станет отличным началом дня! Осенью солнце встает позже, утром прохладнее, и такая каша будет очень кстати.

Вафли из кабачка — прекрасный способ добавить овощи в свой рацион. Кабачок очень сочный, с нейтральным вкусом и вафли из него получаются великолепные.