Полезные пирожки без вреда для фигуры

Полезные пирожки без вреда для фигуры

Сегодня чудесный симбиоз чего-то вкусного и полезного! В этих пирожках мягкое и нежное тесто, а начинка может быть любая.

Капуста, картофель с сыром, грибами и луком, яблоки, овощная (кабачок, баклажан томат, лук), да все что душе угодно.

Фантазируйте, товарищи!

Ингредиенты:

  • 200 мл вода
  • 230 гр мука пшеничная цельнозерновая +30 гр для раскатки
  • 40 мл масло растительное (оливковое, подсолнечное, виноградное)
  • 1 ч л мед (без горки)
  • 0.5 ч л сода
  • 1/3 ч л соль

Рецепт полезных пирожков:

Наливаем воду в кастрюлю и доводим до кипения. В другой кастрюле муку смешиваем с содой, перемешиваем.

Снимаем кастрюлю с водой с огня, добавляем мед, перемешиваем и вливаем в муку при этом тщательно вымешивая. Далее добавляем соль, вливаем масло и все хорошо вымешиваем минуты 3-4. Аккуратно! Тесто будет горячим!

Оставляем тесто на 10-15 минут.

Готовим начинку. Здесь вам следует все же проявить фантазию. Добавьте то, чего бы вам хотелось. А я решила сделать пирожки просто с капустой.

Отдохнувшее тесто делим на 12 частей. Катаем шарики, раскатываем тесто, кладем начинку и лепим сверху косичку.

Выкладываем пирожки на противень. Отправляем в разогретую духовку 180 градусов на 20 минут. (Ориентируйтесь на свою духовку.)

Готово!

Полезные пирожки без вреда для фигуры

Полезные пирожки без вреда для фигуры

Полезные пирожки без вреда для фигуры

Полезные пирожки без вреда для фигуры

Поделиться в facebook
Поделиться в pinterest
Поделиться в vk
Поделиться в telegram
Поделиться в whatsapp

Другие рецепты

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *